В гармонии и счастье. Полезные советы для жизни

10 августа, 2018

08:42

Эти советы просты в использовании. Так что можете приступить прямо сейчас!

– Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.

– Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.

– Спите не менее семи часов.

– Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.

– Больше играйте в игры.

– Читайте больше книг.

– Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.

– Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.

– Больше мечтайте.

– Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.

– Пейте много воды.

– Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.

– Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

– Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.

– Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.

– Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.

– Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.

– Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

– Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.

– Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.

– Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!

– Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.

– Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.

– Лучшее – впереди.

– Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.

– Поступайте правильно.

– Чаще звоните родным.

– Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.

Всего вам доброго!

Поделиться :

Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on twitter
Share on facebook

Поиск

Популярное

Хотите быть в курсе ?

Новости Смоленска