Синдром Хронической Усталости

поделитесь этой новостью

Share on odnoklassniki
Share on vk
Share on facebook
Share on twitter

Что такое Синдром Хронической Усталости? Это, к сожалению, не просто обычная усталость, это – болезнь. Обычную усталость можно снять, просто отдохнув и выспавшись, а вот синдром хронической усталости просто так не проходит.

Распознать это заболевание непросто, часто синдром хронической усталости маскируется под другие болезни. Для определения синдрома хронической усталости существуют основные и дополнительные симптомы – два основных и десять дополнительных.

Синдром Хронической Усталости. Симптомы

Основные симптомы:
— Усталость и изнуряющая слабость, которые не проходят после отдыха. Утром человек просыпается «уже уставшим» и это состояние прогрессирует.
— Не найдено серьезных причин или болезней, которые могли бы спровоцировать эту усталость.

Дополнительные симптомы:
— Головная боль и мигрень (часто необычного характера)
— Довольно частые боли в горле
— Боли в лимфоузлах
— Боли в мышцах
— Низкотемпературная лихорадка
— Боль в суставах
— Мышечная слабость
— Депрессия
— Прогрессирующая усталость
— Нейропсихологические расстройства. Это может быть повышенная нетерпимость и раздражительность, забывчивость, чувствительность к яркому свету.

Это самые явные и основные симптомы заболевания синдромом хронической усталости. Подвержены этому заболеванию практически все, дети и подростки – не исключение. Синдром хронической усталости может длиться годами, многие люди просто привыкают так жить. Сначала они ходят по врачам, но, так ничего и не обнаружив, прекращают бороться с болезнью.

Синдром хронической усталости. Лечение

Если вдруг вы начали чувствовать сильную усталость, которая не обоснована никакими физическими или умственными нагрузками, не затягивайте болезнь – обратитесь к врачу. Лечение синдрома хронической усталости надо доверить врачам. Лучше всего обратиться к психотерапевту, иммунологу или невропатологу, врач назначит вам правильную комплексную симптоматическую терапию.

Для того, чтобы предотвратить болезнь, следует придерживаться определенных правил:

— как минимум два раза в год пропивать витамины и очищать организм от токсинов (на эту тему читайте статью «Детоксикация организма: главные принципы комплекса очищения»).

— отдыхать, но  отдых должен быть не только пассивный, но и активный — рыбалка, прогулки по лесу, катание на лыжах и коньках, занятие каким-либо видом спорта, в-общем, все то, что связано с движением и насыщением клеток кислородом

— научиться смотреть на свои проблемы как бы со стороны, трезво рассчитывать свои силы и осознавать, действительно ли цели, которые вы себе поставили, так важны для вас, что вы можете пожертвовать своим здоровьем.

поделитесь этой новостью

Share on odnoklassniki
Share on vk
Share on facebook
Share on twitter

Хотите быть в курсе