Как согреться в мороз на улице

Как согреться в мороз на улице

Не успели мы и глазом моргнуть, как зима во всей своей красе себя проявила: и снегу намело, и морозы нагрянули. Хорошо, если тебе в эти дни не нужно спешить на работу или в универ, отводить детей в садик или в школу. А если, наоборот? 

Чтобы не замерзнуть на улице, берите наши советы себе на заметку!

Ноги в тепле

Одежда в идеале должна состоять из трёх условных слоёв:
нижний (трусики, майка/футболка, колготки, носки — желательно термобельё);
средний (кофта/свитер/жилетка/пуловер, подштанники);
верхняя одежда (куртка/пуховик, брюки, шарфы, перчатки, шапки).

К выбору обуви желательно отнестись крайне серьезно. Ведь если ноги будут в тепле, то значит чувствовать вы будете себя уютно и комфортно. В сильные морозы желательно отдать предпочтение обуви из натуральных материалов, желательно чтобы обувь была свободной и удобной. Предпочтение отдавайте кожаным сапогам с толстой подошвой, уггам, унтам, и конечно — валенкам — самой правильной обуви.

Защита для кожи

Защитный крем для лица предназначен для ухода и защиты за кожей лица в зимнее время. Только помните, что крем надо наносить не меньше чем за 15-20 минут до выхода на мороз. Губы обязательно увлажняйте хотя бы гигиенической помадой, даже если вы мужчина.

И не забывайте перед сном наносить на руки питательный крем или масло.

Тепло ли тебе, девица? Греемся под открытым небом

Движение — жизнь. Недаром так говорят, так что старайтесь непрестанно двигаться. Даже если вы просто ждёте автобус или такси —  ходите, разминайтесь, шевелите пальцами. Хорошо, если у вас с собой будет термос с горячим сладким чаем или какао, чтоб в любую минуту можно было согреться. Обязательно берите с собой термос, если вы отправляетесь на прогулку в мороз с ребенком. Не важно будет пить он или вы, но не ленитесь взять с собой хотя бы немного горячего чая.

Не стоит в мороз выходить на лицу голодным. Мясо, рыба, орехи, горчица и всевозможные специи — ваши друзья в морозные дни. А вот алкоголь употреблять не стоит.

Еще один секрет: горчичники в обуви не дадут замёрзнуть вашим ногам. Помните, как в детстве кашель лечили нам бабушки?

Если длительное время планируете быть на свежем воздухе, возьмите с собой на всякий случай еще и зарядку для телефона или запасной аккумулятор.

Надеемся, наши советы придут вам кстати. Теплых вам семейных вечеров в кругу дорогих и близких!