Баня лечит, баня парит, баня все на место ставит. О пользе русской бани

15 мая, 2018

12:47

Баня оказывает положительное влияние на  здоровье человека в целом. Причем очищает не только тело, но и душу. Желательно посещать ее систематически. А особенно приятно проводить банные процедуры  еженедельно после напряженной рабочей недели. И силы восстановишь, и здоровье подправишь, и молодость сохранишь.

Если ты мужчина…

Русская баня может помочь при проблемах с потенцией, которая с возрастом ухудшается. В этом деле хорош веник из крапивы. Использование такого веника принесет пользу мужчинам, страдающим и преждевременной эякуляцией. Предупредить нарушение половой функции можно, если правильно чередовать процедуры парения и охлаждения.

Баня способствует повышению устойчивости половых органов к инфекционным болезням, улучшению кровообращения в зоне ниже пояса.

Баня лечит некоторые болезни нервной системы, успокаивает, расслабляет, дарит силы… После посещения бани исчезает гипертонус мышц, ведь хорошая баня способствует расслаблению слишком напряженных мышц.

То, что заинтересует прекрасный пол

Положительный результат от посещения парилки организм получает благодаря воздействию высокой температуры, которая нагоняется при помощи пара получаемого за счет выплескивания воды на раскаленные камни. Температура воздуха в бане держится в пределах 60-80°С, влажность может достигать 90%. При посещении парилки увеличивается выделение пота, расширяются поры и выводятся токсины и шлаки.

Под воздействием повышенной температуры удаляются омертвевшие клетки эпидермиса, кожа получает больше кислорода. Улучшается кровообращение благодаря расширению кровеносных сосудов, что обеспечивает лучшее питание всем клеткам организма. Для предотвращения склеротических поражений сосудов следует применять контрастные обливания, чередую горячую и холодную воду.

Применение банного веника способствует омоложению кожи, она становится эластичной и шелковистой. Он также поможет справиться с суставными болями и радикулитом. Веник, связанный из березовых веток, обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению ран.

Веник из дуба выделяет масла, которые через распаренные поры проникают в кожу, таким образом организм очищается. Такой веник поможет при повышенном давлении, а также прекрасно подойдет для женщин, имеющих жирный тип кожи. Веник из липы обладает успокоительным действием, а также помогает при различных болезнях бронхов, печени и почек.

Парная является прекрасным средством, избавляющим от стресса и невроза, поэтому она оказывает успокаивающее действие на вспыльчивых и эмоциональных людей.

В период беременности, если будущая мама хочет посещать баню, не следует ей воспрепятствовать. Если женщина будет систематически посещать баньку, то ее связки приобретут хорошую эластичность, что позволит регулировать их расслабление и напряжение. Такие женщины не испытывают особых трудностей при родах и у них, как правило, не происходит разрывов тканей.

Парилка способствует улучшению циркуляции крови, что исключает возможность образования тромбозов и головных болей, помогает уменьшить отечность. Однако в первый триместр беременности не следует спешить в баню, пока организм перестраивается.

Также посещение бани способствует значительному пребыванию молока у женщины, кормящей грудью.

Девушкам и женщинам баня поможет улучшить состояние здоровья после выкидыша;
после родов (существует целая система с обертываниями и баней в послеродовой период); при различных хронических заболеваниях в области гинекологии; в период климакса.

Баня лечит

Банные чудеса

Когда человек находится в парилке, температура его тела поднимается до 39°С, в организме погибают вредные бактерии. Также посещение бани способствует улучшению обмена веществ, помогает  справиться с лишним весом и целлюлитом.

Те, кто систематически посещают баню, выглядят моложе, всегда в тонусе и полны энергией. Многие семьи приучают своих малышей к бане буквально с рождения.

Правда, стоит помнить следующие моменты:

  • Принимать пищу следует за несколько часов до похода в баню.
  • Запрещается употребление алкоголя до и во время банных процедур!!!
  • На голову следует надевать шапочку или повязывать платок. Это необходимо для защиты волос от повреждения и чрезмерного высушивания.
  • Не стоит находиться в парилке слишком долго. Первое посещение парилки может занять всего пять минут, без веника. А последующие заходы могут быть уже более длительные.

Баню не советуют посещать при таких заболеваниях сердечно-сосудистой системы, как артериальная гипертензия, порок сердца, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов. Это обусловлено тем, что в парной  большую нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система, что может привести к развитию тромбоза, инфаркта или инсульта. Также после недавно проведенной операции, так как существует высокая вероятность кровотечения или тромбоза. Не стоит идти в парилку и тем, у кого  постоянно возникают заболевания бронхов и легких, имеется бронхиальная астма, туберкулез, если человек страдает эпилепсией или психозами. При повышенной температуре, иначе это приведет только к ухудшению.

Баня лечит

Банная ароматерапия

Эфирные масла – это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм. Зимой чаще всего готовят лечебные смеси для бронхов и других органов, а летом – антистрессовые и освежающие. Летом, к примеру, особенно хороши мятные и лимонные нотки, а зимой – хвойные и пряные.

Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость.

Успокаивающие: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют.

Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.

Эфирные масла, если они натуральные, то если их капнуть на салфетку, они через пять минут испаряться. Если нет – останется жирное пятно.

Кстати, в бане их советуют разбавлять с водой при нанесении на камни, и обдавать этой же водой лавки, ступеньки.

Также в бани полезны настои и отвары из трав.

Легкого вам пару!

Фото: Vogueon.ru, Stroy-podskazka.ru, 100saun.kh.ua

 

 

 

 

 

Поделиться :

Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on twitter
Share on facebook

Хотите быть в курсе ?

Новости Смоленска